Blutdruck senken durch zehn Minuten leichte Bewegung statt Sitzen (Heilpraxisnet)
Wenn in der Jugend beziehungsweise dem jungen Erwachsenenalter nur zehn Minuten der täglichen Sitzzeit durch leichte körperliche Aktivität ersetzt werden, kann dies den systolischen Blutdruck signifikant senken und damit das Risiko für spätere