Spazieren gehen: Warum es dir besonders im November helfen kann (UTOPIA)

Spazierengehen bringt viele Vorteile für Körper und Geist mit sich. Es hebt die Stimmung, kurbelt das Herz-Kreislauf-System an und sorgt ganz nebenbei dafür, dass du deine nähere Umgebung besser kennen- und schätzen lernst. Um dich körperlich fit zu