Der Rücken zwickt? Was bei Kreuzschmerzen hilft (tz)

Ein Ziehen im unteren Rücken plagt Sie regelmäßig? Dann ist Ihnen der Rat, mit Bewegung gegenzusteuern, nicht neu. Aber es ist einfacher, als Sie vielleicht denken. Herzogenaurach - Eine falsche Bewegung gemacht oder nachts verlegen - und auf einmal