Da gibt es keine Ausreden mehr: Wie eine halbe Stunde Sport einen Unterschied machen kann (Chip)
Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Der norwegische Sportphysiologe Vegard Moe Iversen erklärt, wie man trotz eines vollen Terminkalenders fitter werden kann. Sein Geheimnis? Effektives Training! In einem Interview mit dem Spiegel verrät er, dass 30