Vitamin C und Eisen: Sollte man die Nährstoffe immer zusammen einnehmen? (Augsburger Allgemeine)

Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin und gehört zu den am häufigsten supplementierten Vitaminen in Deutschland. Eisen ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das unter anderem bei der Blutbildung mitwirkt. Frauen haben aufgrund der Periode