Auch im Winter - Das passiert in Ihrem Körper, wenn Sie jeden Tag spazieren gehen

Nach Geschenken und Festmahl ist ein Spaziergang ideal – entspannend, gesund und eine schöne Tradition. Winterliche Luft und gemeinsame Zeit mit Familie und Freunden machen die Feiertage noch besonderer. Das ist nicht nur entspannend, sondern auch richtig gesund. Schon ein Spaziergang kann viel bewirken. Lesen Sie hier, warum Sie am besten jeden Tag spazieren gehen sollten.