Yoga-Challenge: Das passierte, als ich jeden Tag Yoga machte (UTOPIA)

31 Tage lang jeden Tag Yoga machen: Was für manche anstrengend klingt, tat mir 2023 und 2024 unheimlich gut. Mir fielen die Selbstversuche zwar nicht immer leicht, doch ich habe einiges gelernt – und werde die Challenge deshalb 2025 wiederholen. Am