Schlafen für Erfolg: Dann solltest du ins Bett gehen! (Business-Punk)

Wann ist die perfekte Schlafenszeit? Eine britische Studie enthüllt: 22:37 Uhr ist der Schlüssel zu einem erfrischenden Start in den Tag. Tipps für besseren Schlaf inklusive. Das Geheimnis eines erholsamen Schlafs ist gelüftet! Eine britische Studie