Fahrradfahren oder Gehen: Was hilft besser zum Abnehmen? (Chip)

Viele Menschen gehen spazieren oder fahren eine Runde mit dem Fahrrad, um abzunehmen, sich insgesamt fit zu halten oder an die frische Luft zu kommen. Doch was ist eigentlich effektiver? Wer ohne viel Aufwand abnehmen und fit bleiben möchte, geht