Wichtige Vitamin-B-Quellen: Diese Lebensmittel enthalten besonders viel (Augsburger Allgemeine)

Vitamin B ist essenziell für den Körper. Zur Gruppe der B- Vitamine gehören insgesamt acht Vitamine. Sie alle tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, haben aber viele weitere wichtige Funktionen im Körper. Die Vitamine sind wasserlöslich