Übung für Hüftstrecker und -abduktoren (amsel)

Zuletzt haben die beiden Physiotherapeuten vom Quellenhof in Bad Wildbad gezeigt, wie man wichtige Muskulatur fürs Aufstehen, Gehen, Treppensteigen an der Wand stehend trainieren kann. Dabei waren der Knie- und der Hüftstrecker das Ziel. Bei der