Aktiv mit 70+: Alter schützt vor Fitness nicht (meinbezirk.at)

Gezieltes Krafttraining für Senioren hält den Körper in Schwung und verlangsamt den Abbau von Muskelmasse. Irene Stocker und Ulrike Plammer aus Leoben haben mit "70+" den Weg in das Fitnessstudio gefunden. LEOBEN. Das Treppensteigen wird zunehmend