Sportliche Vorsätze: So motivieren Sie sich auch im Winter zu Sport (Chip)

Im Winter fehlt oft der Antrieb für regelmäßigen Sport. Eine Studie verrät, wie selbst Laufmuffel Freude am Joggen finden können. Laufen hat viele gesundheitliche Vorteile: Man hält sich fit, verbrennt Kalorien und beugt Herz-Kreislauf-Krankheiten