Flacher Bauch dank Joggen? Darauf müsst ihr achten, wenn ihr gezielt Fett abbauen wollt (Business Insider)

Joggen stärkt unser Herz-Kreislauf-System, kurbelt den Fettstoffwechsel an – und wir verbrennen jede Menge Kilokalorien. Zudem werden vor allem die Muskeln in den Beinen trainiert. Viele Hobbyläufer wollen jedoch an einer bestimmten Körperstelle