Drei Übungen zum Wachwerden (vital)

Ohne eine Tasse Kaffee sind Sie du morgens zu nichts zu gebrauchen? Wir zeigen Ihnen 3 Übungen, mit denen Sie sofort wach und energiegeladen werden – auch ohne Koffein. Sich morgens nach dem Klingeln des Weckers aus dem Bett zu schälen, kann