Diätassistentin über den Trend: Expertin erklärt: So geht Intervallfasten richtig (Volksfreund)
Nicht nur der Sport steht ganz oben auf vielen Vorsatzlisten für 2025 (wir berichteten), sondern auch die Ernährung. Gesünder, weniger, oder gar nichts? Fasten ist längst zu einem Teil der Diätkultur geworden. Wie so eine Fastenzeit aussehen kann