Salzersatz: Diese Alternativen würzen dein Essen ohne Salz (UTOPIA)
Es gibt viele Alternativen, die du als Salzersatz beim Kochen verwenden kannst. Hier liest du, warum zu viel Salz ungesund ist und wie du es ersetzt, ohne auf Würze und Geschmack zu verzichten. Maximal fünf Gramm Salz pro Tag empfiehlt die