Zuckersucht stoppen: Warum nur ein 21‑Tage‑Plan wirklich wirkt (Chip)
Zucker steckt überall – und macht in wenigen Tagen abhängig. Eine Expertin empfiehlt eine vollständige Entwöhnung über 21 Tage statt ständiger Reduktion. Warum das so viel effektiver ist – und wie Sie typische Entzugsbeschwerden überwinden können.