Gehen Sie einfach los!: So einfach lässt sich mit „Japanischem Gehen“ die Fitness steigern (Kölnische Rundschau)

Erstaunlich wenig Aufwand, erstaunlich viel Profit: Dr. Magnus Heier erklärt, wie sich das „Japanische Gehen“ auf die Fitness auswirkt. Bewegung ist gesund – das ist banal. Verschiedene Bewegungsarten haben jeweils Vor- und Nachteile – logisch.