Abnehmen als Neujahrsvorsatz: Ernährungsberaterin gibt Tipps, wie es gelingt (nrz.de)

Das neue Jahr ist noch ganz jung. Und viele haben sie auch für 2026 gefasst: die guten Vorsätze. Neben aufhören zu rauchen oder mehr Sport zu treiben, wollen viele auch abnehmen. Kann das klappen? Die Ernährungsberaterin Annette Schmidt weiß, welche