Gewicht stagniert beim Abnehmen: Drei mögliche Gründe – und was dagegen hilft (Chip)
Viele Menschen erleben es beim Abnehmen: Trotz Diät, Sport und Disziplin bewegt sich die Zahl auf der Waage plötzlich nicht mehr. Dieses sogenannte Gewichtsplateau ist weit verbreitet und hat meist nachvollziehbare Ursachen. Wichtig ist zu wissen: