Neujahrsvorsatz: Gesünder Leben - Krefelder Expertin verrät, worauf es ankommt (Westdeutsche Zeitung)

Wer kennt sie nicht? – die guten Vorsätze. Besonders zum Jahresanfang hört man oft: „Ich will mich gesund ernähren und Sport machen.“ Mit vermeintlichen Ratgebern und Diätplänen aus den sozialen Medien soll das Ziel schnell erreicht werden. Egal ob