5 Übungen, die bei langem Sitzen helfen (UTOPIA)
Du sitzt viel und suchst nach Übungen, die bei langem Sitzen gegen Beschwerden helfen? Das ist gut, denn langes Sitzen ist sehr ungesund. Wir zeigen dir, mit welchen fünf Übungen du mehr Bewegung in deinen Alltag bringen kannst. Die meisten Menschen