Sechs Regeln im Fitnessstudio darfst du gerne brechen (FIT FOR FUN)
Wenn man im Internet nach Fitnessregeln sucht, findet man die unterschiedlichsten Meinungen dazu, wie man sein Workout gestalten sollte. Doch einige dieser Meinungen haben sich heimlich ins Trainings-Regelwerk eingeschlichen, obwohl man sie gut und