Training: Warum es sich lohnt, mehr als eine Sportart zu betreiben (Süddeutsche)

Reicht es, viel zu trainieren, oder braucht es auch Abwechslung? Wie sich Bewegung auf die Lebensdauer auswirkt. M ontags ins Fitnessstudio, mittwochs zum Tennis, am Wochenende eine Runde joggen: Was nach einem vollen Terminkalender klingt, könnte