Handy-Fasten für Kinder besser als Schulferien

Drei Wochen ohne Handy steigern das Wohlbefinden von Schülern deutlich und reduzieren depressive Symptome. Auch der Schlaf verbessert sich. Welche langfristigen Effekte der digitale Konsum auf Kinder hat und wie sinnvoll Handy-Fasten ist, zeigen aktuelle Ergebnisse.