Abnehmen und Stoffwechsel: Reverse Dieting: Warum kontrolliert mehr essen nach einer Diät sinnvoll sein kann (Women's Health)

Nach einer Diät langsam wieder mehr essen, ohne zuzunehmen? Klingt zu schön, um wahr zu sein. Reverse Dieting verspricht genau das. Was wirklich dahintersteckt, für wen es sinnvoll sein kann und wann Vorsicht geboten ist Strenge Diäten, wenig