Kreuzheben: Deadlift richtig machen: Die Königsübung für Frauen (Women's Health)
Kraft, Haltung und ein selbstbewusstes Körpergefühl: All das bekommst du mit Kreuzheben. Lies hier, was es dir bringt und worauf du achten solltest Wenn es eine einzige Übung gäbe, die Kraft, Stabilität und Alltagstauglichkeit vereint, dann ist es