Tres recetas que quedan perfectas si se usan verduras congeladas
La dejadez, la falta de tiempo y nuestro acelerado ritmo de vida parece haber cambiado nuestra forma de alimentarnos, con un visible aumento del consumo de ultraprocesados y comida preparada y una reducción del consumo de verduras y hortalizas . Según los datos de un informe reciente de la Fundación Española de la Nutrición, hoy se consumen en España apenas unos 269 gramos de media de frutas y verduras, un 40% menos de lo que se tomaba en 1964. Estas cifras, además, se sitúan muy por debajo de las... Читать дальше...