Al ritmo de la vida: ¿qué es la cronobiología?
Si se ha preguntado alguna vez cómo sabemos cuándo es la hora de comer, de dormir o de despertarnos, la respuesta es “cronobiología”, el baile sincronizado de la vida.
La cronobiología es la rama de la biología que estudia los ritmos biológicos temporales en los organismos vivos y cómo estos se relacionan con el tiempo en sus diversas manifestaciones. Estos ritmos biológicos, también conocidos como ritmos circadianos, se refieren a los ciclos recurrentes y regulares de procesos fisiológicos, bioquímicos y conductuales que ocurren en un período aproximado de 24 horas.]]>