Mario Alonso Puig: «Somos adictos a la mente ruidosa que domina nuestro día a día»

Desde el primer día de enero, nuestra mente hace 'clic' y se amontonan una serie de propósitos que, desgraciadamente, se van desvaneciendo conforme avanza el año. Siempre se repiten los mismos: comer de forma saludable, entrenar al menos dos días a la semana, viajar y leer más libros ... Sin embargo, muchos se olvidan de que el verdadero cambia empieza en nosotros, en nuestros pensamientos y en cómo queremos vivir. Muchas veces anhelamos experimentar un mayor nivel de salud , prosperidad y felicidad pero somos de alguna manera conscientes de que, a menos que cambiemos algo muy profundo en nuestra forma de ser, no vamos a poder alcanzar semejante meta. En ' El camino del despertar' , el doctor Mario... Ver Más