Por qué no soy feliz: las trampas de la autocrítica constante y cómo superarlas
La búsqueda constante de la felicidad es un anhelo universal, pero en ocasiones, nos vemos atrapados en las redes de la autocrítica, un hábito sutil pero devastador que puede minar nuestra autoestima y, en última instancia, afectar nuestra calidad de vida. La conexión entre la autocrítica y la baja autoestima es profunda y bidireccional. Cuando nos sumergimos en la autocrítica, nos encontramos juzgándonos negativamente, centrándonos en nuestros errores y debilidades.]]>