Estos trucos de experto te ayudarán a no abandonar tu rutina deportiva
Te autoestableces una nueva rutina de ejercicio y te prometes seguirla a rajatabla. Incluso puedes visualizarte madrugando para cumplir tu nuevo objetivo y, a la hora de la verdad, acabas desistiendo más pronto de lo que te gustaría admitir. ¿Te resulta familiar? A muchas personas no les gusta hacer deporte y cada vez que intentan integrar el ejercicio en sus rutinas fracasan.]]>