Un estudio indica que ejercitar este músculo en tu asiento activa el metabolismo y quema grasa
En un mundo donde el teletrabajo ha re formulado nuestras rutinas diarias, pasamos más tiempo sentados que nunca, un cambio que ha llevado a muchos a buscar formas innovadoras de mantenerse activos y saludables desde la comodidad de sus propios hogares. ]]>