![Pilates: ¿Cómo entrenar para bajar los niveles de glucosa y colesterol?](https://www.mundodeportivo.com/files/og_thumbnail/uploads/2022/10/13/63481802e7422.jpeg)
No hay duda que el
ejercicio siempre es saludable para el cuerpo y la mente. Por eso cobra importancia que un metaanálisis publicado en la revista
Frontiers in Physiology revela que el
método Pilates sería una de las mejores actividades para controlar el perfil de la
glucosa y los
lípidos en sangre.
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