El ejercicio para aliviar el dolor de cuello en 4 simples pasos
La mayoría de las dolencias en el cuello son musculares y se deben a su falta de ejercicio. De hecho, el Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy afirma que entre el 10 y el 20% de las personas sienten molestias en esta zona todos los días. También señala que un 70% sentirá dolor en algún momento de su vida.