¿Tu hijo respira por la nariz o por la boca? Todos los beneficios de hacerlo de forma correcta

No son pocos los menores que practican deporte y que suelen inspirar y espirar continuamente por la boca mientras hacen ejercicio. Se trata, advierten los expertos, de una respiración disfuncional o irregular, asociada a patrones que no son óptimos o saludables, como sería hacerlo por vía oral y de forma persistente. Esto puede indicar, advierte Javier torres, pediatra especialista en aparato respiratorio del Hospital Universitario Reina Sofía (HURS), que «desconocen cómo hacerlo adecuadamente por falta de práctica», o bien «la existencia de un problema obstructivo proveniente de la nariz, debido a hipertrofia de adenoides (vegetaciones), de corrientes o la desviación del tabique nasal». En cualquiera de los dos casos, este hecho «puede provocar un peor rendimiento deportivo». En este sentido,... Ver Más