Un dietista indica cuál es la mejor agua embotellada del Mercadona: «Tenemos que evitar lo máximo posible...»

Si vives en Madrid, es posible que no compres agua embotellada en el supermercado . Sin embargo, si eres de otras zonas de España, especialmente de la costa, lo normal es que esta bebida esté siempre en tu lista . Hay quien considera que el agua del grifo es mucho mejor que la que se vende en las tiendas. Se cree que, al pasar por un proceso, pierde la mayoría de sus propiedades y que, incluso, puede llegar a ser dañina para el organismo. Pero lo cierto es que, aunque se quiera, no todos pueden consumir el agua directamente en casa . Esto se debe a que, según la ciudad, esta puede concentrar altos niveles de cal y, en consecuencia, proporcionar un mal sabor. Noticias Relacionadas estandar No Una joven viaja a Noruega y muestra el precio del aceite de oliva español: «El mejor souvenir» Jordi Martínez estandar No Mercadona aclara el origen de su miel: tiene varias procedencias pero no trabaja con la de China Alberto Caparrós Si eres de las personas que se encuentran en este segundo grupo, debes tener claro una serie de aspectos a la hora de adquirir agua embotellada . El dietista Fran Susín , conocido en TikTok ( @fransusin_ ) por compartir con sus seguidores sus conocimientos sobre nutrición, ha indicado mediante un vídeo cuál es la mejor agua embotellada del Mercadona y en qué hay que fijarse cuando se elija una marca. Esto es en lo que te tienes que fijar a la hora de comprar agua embotellada Lo primero que comenta Fran Susín es que hay que mirar la procedencia del agua embotellada: «Puede ser mineral, de manantial o tratada» . Pero, ¿qué las diferencia? Sobre el agua tratada , el experto avisa de que hay que «evitarla lo máximo posible» . «Es de cualquier procedencia y con tratamiento químico», asegura. Una vez se ha descartado este tipo, el dietista explica que hay que comprobar la mineralización . Esta puede ser muy débil, débil o fuerte . « La débil y muy débil está especialmente pensada para niños y para personas con problemas renales e hipertensión», aclara. Código Desktop @fransusin_ Consejos para elegir un agua saludable en el supermercado. #mercadona #fransusin #agua #supermercado ♬ sonido original - Fran Susín ®️ DIETISTA Imagen para móvil, amp y app Código móvil @fransusin_ Consejos para elegir un agua saludable en el supermercado. #mercadona #fransusin #agua #supermercado ♬ sonido original - Fran Susín ®️ DIETISTA Código AMP @fransusin_ Consejos para elegir un agua saludable en el supermercado. #mercadona #fransusin #agua #supermercado ♬ sonido original - Fran Susín ®️ DIETISTA Código APP @fransusin_ Consejos para elegir un agua saludable en el supermercado. #mercadona #fransusin #agua #supermercado ♬ sonido original - Fran Susín ®️ DIETISTA Por lo tanto, lo ideal es buscar una de mineralización fuerte para que «nos aporte todo aquello que nutricionalmente nos interesa» . En este caso, hay que tener en cuenta lo siguiente: «Tenemos que buscar una que tenga menos de 10 gramos de socio , que tenga entre 50 y 100 miligramos de calcio y, por lo menos, 1 0 miligramos de magnesio ». La mejor agua embotellada del Mercadona, según el dietista Tras analizar cada marca, Fran Susín ya tiene su veredicto. «De todas estas, la más interesante del supermercado, a mi parecer, es la de Solan de Cabras », ha confirmado. Una botella de 1,5 litros en Mercadona cuesta 0,98 euros y en el etiquetado aparece descrita como «agua de mineralización débil».