Estas son las seis enfermedades que puedes combatir con una cucharada de aceite de oliva al día

La alimentación es factor clave para una buena salud. Así lo aseguran los expertos que recomiendan llevar una dieta saludable para evitar enfermedades. Una dieta en la que no falten alimentos como frutas, verduras, legumbres y frutos secos, y en la que también estén presentes valiosos ingredientes como la miel, uno de los alimentos más admirados desde la antigüedad; el jengibre, un superalimento con importantes propiedades, y el aceite de oliva. Considerado en el rey indiscutible de la dieta mediterránea, el aceite de oliva se ha convertido en el alimento imprescindible de una dieta ...