¿Cómo calentar el miembro inferior antes de un partido de pádel? Te enseñamos algunos ejercicios básicos
Aunque muchas veces solemos llegar a la pista con poco margen de tiempo y empezamos a pelotear de golpe, el calentamiento previo debería ser una rutina obligatoria antes de empezar a jugar al pádel. De lo contrario, se pueden producir males gestos durante el partido que podrían provocar lesiones o problemas físicos.