![Este es el alimento ideal y absoluto para evitar los picos de glucosa](https://www.mundodeportivo.com/files/og_thumbnail/uploads/2024/04/16/661edf3a218b6.jpeg)
Para poder vivir y
producir energía, el cuerpo necesita
glucosa. Se trata de un tipo de
azúcar que circula por la
sangre hasta llegar a los tejidos y células. El
nivel de la glucosa cambia a lo largo del día en función de diferentes variables, como la
alimentación y el ejercicio físico.
Seguir leyendo...