El consejo clave de un especialista para manejar el estrés: "Las emociones pueden generar adicción"

• Carlos Jaramillo es un médico colombiano estrella en las redes y acaba de publicar un libro en el que analiza qué pasa en nuestro cuerpo cuando nos estresamos.
• Propone siete pilares de la salud y asegura que uno es el prioritario: "El estrés es tuyo".