Rápida y saludable: la receta viral para recuperarte después de entrenar

Todos los expertos coinciden: de nada sirve hacer deporte e ir al gimnasio si no se cuida la alimentación y adecúa a las necesidades de cada persona. Dicho esto, hay alimentos y preparaciones mejores que otras para que el cuerpo se recupere mejor y más rápido después de un entrenamiento, y Gémini sabe cuáles son. La inteligencia artificial habla de una receta viral ideal, de solo seis ingredientes y fácil preparación para comer después de entrenar: avena con proteína en polvo, leche, bayas y nueces. La elaboración contiene una de las frutas más recomendadas en los últimos año ...