Esta es la dieta ideal para tu corazón y mejorar la salud cardiovascular
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo, con 520 millones de personas padeciéndolas. En España, el 42% de la población tiene al menos un factor de riesgo cardiovascular. La buena noticia es que hasta el 90% de los infartos podrían prevenirse con hábitos de vida saludables, como una alimentación adecuada.