Los 10 consejos que dan los expertos para combatir la depresión

Los problemas de salud mental no para de crecer. Numerosos estudios hablan sobre su incremento en los últimos años, y lo que es peor, cada vez a edades más tempranas. Problemas como el trastorno de ansiedad generalizado o los trastornos de alimentación aumentan, al igual que lo hace la depresión: según el Instituto Nacional de Estadística (INE), alrededor de 230.000 personas sufren una depresión grave. Para combatirla, los expertos dan diez consejos que pueden ayudar a mejorar durante el proceso. España tiene una de las mayores tasas de Europa al hablar de personas con depresión: ...