Descubre la disciplina ideal para prevenir la demencia (y un buen ejercicio para tu cerebro)
El ajedrez, un juego de estrategia con más de 1500 años de historia, no solo entretiene, sino que también aporta numerosos beneficios para la salud cerebral. Diversos estudios han demostrado que su práctica habitual puede mejorar la memoria, la concentración, la capacidad de resolución de problemas e incluso reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas.