Dieta mediterránea y deporte al aire libre, la combinación perfecta para un verano saludable
El Dr. Juan Antonio Arévalo, especialista en Aparato Digestivo del Hospital Quirónsalud Bizkaia explica que el no realizar una actividad física está muy relacionado con la salud actual y futura "No debemos suplementarnos en omega-3, sino que debemos consumir alimentos ricos en omega-3 como el pescado azul, el salmón, el aguacate, las nueces...", explica el doctor Arévalo.