Chau cólicos: cómo preparar el té de salvia que elimina el incómodo malestar estomacal
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El té de salvia te ayudará a calmar los dolores estomacales.
El malestar estomacal puede arruinar cualquier día, pero hay formas naturales y efectivas para aliviarlo. Una de las soluciones más efectivas es el té de salvia, conocido por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias.
Esta infusión se posicionó como un remedio casero que puede ayudarte a decirle adiós los cólicos. Conocé cómo preparar el té de salvia para eliminar el incómodo malestar estomacal de manera simple y efectiva.
¿Cómo preparar el té de salvia?
Para quienes buscan un alivio natural y eficaz de los cólicos y los síntomas premenstruales, el té de salvia es una excelente opción y es fácil de preparar:
Ingredientes
- 1 cucharada de hojas de salvia, ya sean enteras o trituradas (10 g).
- 4 tazas de agua (1 litro).
Preparación:
- Calentá el agua en una olla hasta que empiece a hervir.
- Añadí las hojas de salvia al agua hirviendo.
- Dejá hervir la mezcla durante 10 a 12 minutos.
- Retirá del fuego y dejá reposar.
- Colá la infusión para quitar las hojas.
- Si te resulta muy amargo, podés endulzar el té con miel a gusto.
Preparar el té de salvia es sencillo: solo necesitás hervir hojas de salvia en agua durante 10 a 12 minutos y colar la infusión. (Foto: Shutterstock)
Beneficios del té de salvia
El té de salvia, elaborado a partir de las hojas secas de la planta Salvia officinalis, es una infusión que ha sido apreciada durante siglos por sus múltiples propiedades medicinales
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El té de salvia es una solución natural y efectiva para aliviar cólicos y malestares estomacales. (Foto: Freepik)
Con sus propiedades diuréticas, esta infusión ayuda a reducir el malestar estomacal, y también puede prevenir la retención de líquidos y los dolores asociados al síndrome premenstrual. Además, entre sus beneficios más destacados se encuentran:
- Mejora la función cognitiva y la memoria.
- Alivia los síntomas de la menopausia, como los sofocos y los cambios de humor.
- Reduce el estrés y la ansiedad.
- Refuerza el sistema inmunológico.
Antes de realizar o modificar un plan alimenticio, se recomienda consultar con un especialista.