Tu cerebro se reinicia como un ordenador: descubierta la clave para nunca dejar de aprender
En el ámbito de la neurociencia, la importancia del sueño para el funcionamiento cerebral ha sido objeto de estudio durante décadas. Recientemente, un grupo de investigadores ha revelado un descubrimiento fascinante: durante el sueño, especialmente en las fases de sueño profundo, el cerebro no solo consolida los recuerdos, sino que también "reinicia" ciertos procesos neuronales esenciales para el aprendizaje continuo. Este artículo se basa en una serie de estudios que exploran cómo el sueño permite que el cerebro mantenga su capacidad de aprender y adaptarse, algo fundamental para la supervivencia y la adaptación.]]>