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Ejercicios para aliviar el dolor de espalda durante la lactancia

Abc.es 
La lactancia tiene demostrados beneficios para el bebé, por lo que muchas mujeres no dudan en alimentar de este modo a sus recién nacidos. Lo ideal es que este periodo se alargue en el tiempo (algunas madres mantienen la lactancia durante meses e incluso años). Sin embargo, uno de los problemas que sufren estas madres es el dolor de cuello o espalda por mantener varias veces al día una postura repetitiva , a veces rígida e incómoda para ellas. Así lo apunta una investigación publicada en el Journal of Clinical Nursing: 'entre el 67% y 89% de las mujeres experimentan dolor de espalda o cuello durante la lactancia'. Según Beatriz Espínola , CEO de .be Entrenamiento Mujer, entre los errores... Ver Más

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